Dotknij się po prostu czule, Czule w myślach, słowach, oddechu, ruchu, w sobie, w kontakcie z otoczeniem.
Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek, co Twój brzuch mówi do Ciebie, o czym chce Ci opowiedzieć za każdym razem, gdy pojawiają się wzdęcia, kłopoty z trawieniem, kłucia, naprężenia, napięcia, problemy trawienne i wiele, wiele innych dolegliwości.
Czy doświadczyłaś reakcji brzucha na nową sytuację, ludzi, okoliczności, miejsca? A może reakcja brzucha pojawiała się dużo wcześniej niż zaistniało zdarzenie. A może czujesz, że różne emocje kumulują się w brzuchu a potem objawiają jako całe spectrum nastrojów a ty nie do końca wiesz jak to nazwać, co z tym zrobić. Znam.
A może zdarzają się momenty, może stany przewlekłe, gdy nie trawisz dobrze, a składniki nie są dobrze przyswajane, pomimo organicznej żywności, odpowiedniej diety, suplementacji i całego dbania z zewnątrz o ciało i samopoczucie. Znam.
A może straciłaś apetyt, nie czujesz smaku, nie wiesz na co masz tak naprawdę ochotę? Już palisz się od tego wewnątrz i stany zapalne kipią z całego ciała, w jelitach, kościach, stawach, dziąsłach… to wciąż o życiu. Ciało komunikuje, mówi, zgłasza a Ty nie potrafisz tego jasno odczytać. Czujesz, że coś jest nie tak ale nie wiesz co z tym zrobić, jak to ogarnąć i uporządkować. Znam.
A może zatrzymanie płynów, a zatem opuchlizny, zastoje lub odwrotnie poczucie przesuszenia, wyjałowienia, suchości. Znam.
Albo towarzyszy Ci poczucie destabilizacji, rozedrgania, niemożność, nadodpowiedzialności, zdezorientowania aż w głowie się od tego kręci i szumi w uszach. Znam.
Hmmm jest tego dużo i dużo mogłabym tu pisać, i wszędzie tam byłam.

Teraz jestem mądrzejsza o te doświadczenia, to one doprowadziły mnie do miejsca, z którego piszę, nadaję tę wiadomość, z samego centrum kosmosu. Doprowadziły Do Siebie!!! Te wszystkie niedogodności, niewygody, przeszkody były po to, by odkryć prawdziwą siebie, sprawdzić tysiące ścieżek i dróg i uwierzyć, przekonać się, że prawdziwa jest tylko jedna.
Droga Autentyczności, akceptacji i miłości do siebie. Znane, nic nowego. Ja dodam tylko i Czułego Dotyku.
Brzuch to centrum, królestwo dla organów wewnętrznych, mięśni, powięzi, nerwów. To centrum życia. Miednica. Tam zaczynamy pierwsze doświadczenie życia jako człowiek, kształtujemy się, wzrastamy, rozkwitamy do doskonałej ludzkiej formy w wodnym środowisku. Tam też odbieramy, przenikają do nas i wnikają w nas pierwsze emocje, reakcje, doznania. Tak naprawdę znamy brzuch z każdej strony, tylko żyje się nieco inaczej będąc po każdej z nich. Nie ma to tamto, brzuch jest ważny, istotny, trzeba o niego dbać. I o porządek w tym brzuchu. To, co moje, jest moje to, co nie moje, nie idzie dalej ze mną. Narządy we właściwych proporcjach i na swoich miejscach, odpowiednio głęboki i spokojny oddech, zadowolona przepona, co to tłoczy i masuje dzień i noc. I przestrzeń, aby działała całość wszystko potrzebuje miejsca i przestrzeni. Jak ma płynąć krew, woda, życie w stłoczonych, ściśniętych, zasiedziałych naczyniach? Jak ma to wszystko działać, gdy brakuje tam odżywienia i ożywienia, bo tlenu mało, bo zgniecione, bo przeciążone albo napięte? Nie może działać jak zostało do tego stworzone.
Stąd dbałość o brzuch. Brzuch działa, wszystko działa.